In dieser ganz spontan eingesprochenen Folge teile ich mit dir meine Gedanken warum der Herbst die perfekte Jahreszeit für Yoga ist.
Du erfährst
✨Was den Herbst so besonders macht in Richtung Yoga
✨Was wir meiner Ansicht nach von der Natur lernen können
✨Warum es so wertvoll ist dem Rhythmus der Jahreszeiten zu folgen
✨Was Herbst-Yoga mit Weihnachten zu tun hat
Mehr Informationen zu meiner Arbeit findest du unter www.yogacraft.de, auf facebook (YOGACRAFT) oder Instagram (@yc_yogacraft)
Im Sommer 2019 habe ich für ein paar Tage meine Freundin Michaela im Yoga Ashram von Yoga Vidya in Bad Meinberg besucht und gleich mal die Gelegenheit genutzt mit ihr ein Interview aufzunehmen.
In der Folge erfährst du
✨ Was es mit den Begrifflichkeiten wie Ashram und Sevaka auf sich hat
✨ Wie der Alltag im Ashram bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ausschaut
✨ Was einen dazu bewegen kann für längere Zeit als Mitarbeiter in einen Ashram zu gehen
✨Ob sich die Wäsche dort von selbst wäscht
✨ Was man gegen einen eventuellen spiritual Overflow machen kann
Mehr Informationen zu Yogacraft findest du unter www.yogacraft.de
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In dieser Folge habe ich meine Coaching-Kollegin Corina Endele zu Besuch. Wir haben gemeinsam die Coachingausbildung bei @uwe.pettenberg absolviert und laufen gerade beide für unsere Träume los.
Corina ist nicht nur Coach, sondern auch Kriminalkommissarin & Kampfsportlerin und hat gemeinsam mit ihrem Kollegen Gaston Florin ein tolles Konzept in Richtung Selbstverteidigung auf die Beine gestellt.
In dem Podcast erfährst du, auf welche coole Weise Corina die verschiedenen Komponenten in ihrer Arbeit verbindet und außerdem
Hier geht’s zu unserem geplanten Event am 28. und 29. September 2019 am schönen Fichtelsee: https://www.yogacraft.de/selbstverteidigung-fuer-frauen/
Wenn du dich mit Corina verbinden möchtest kannst du das über facebook
oder instagram.
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12 Meine wichtigsten AHA-Momente aus meiner Auszeit
Wie du vielleicht weißt habe ich mir im August nicht nur Podcast-technisch eine kleine Auszeit gegönnt.
In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Zeit mit dir und hoffe, dass du auch das ein oder andere für dich daraus mitnehmen kannst.
Unter anderem erfährst du
✨Die AHA-Momente zu jedem Teil meiner Auszeit: Yoga Ashram, Familyurlaub & Trip zu meiner Schwester nach NL
✨Warum meine Auszeit eigentlich gar keine Auszeit war
✨Was du tun kannst, wenn sich eine 0-Bock-Phase einstellt
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Inspiriert durch unterschiedlichste Impulse, die mir in der letzten Zeit über den Weg gelaufen sind, werde ich bald in eine kleine Auszeit eintauchen.
Egal ob mit oder ohne Multiple Sklerose: regelmäßige und ganz bewusste Pausen sind unglaublich wichtig.
In der Folge erfährst du
✨Welche Impulse mich zur Auszeit inspiriert haben
✨Warum Pausen so wichtig sind
✨Was Pausen mit Kreativität zu tun haben
✨Warum meines Erachtens Kindergeburtstage keine Kindergeburtstage sind
✨Wie ich meine Pause gestalten werde
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