Nach einer kurzen Einleitung geht es in eine geführte Meditation, die dich – wie der Titel schon sagt – dazu einlädt, in den Dialog mit deinem Körper und eventuellen Symptomen zu gehen.

Such dir dafür einen ruhigen, ungestörten Moment und halte einen Zettel und Stift bereit.

Es ist ein kleines Experiment, denn normalerweise bin ich hier gemeinsam mit meinen Coacheés entweder in einem physischen oder virtuellen Raum verbunden und kann auch auf das eingehen, was sich zeigt. 

Ich hoffe aber sehr, dass du auch durch die Folge alleine wertvolle Impulse bekommst und freue mich sehr, wenn du mir danach wieder eine Rückmeldung gibst. Gerne in den Kommentaren zu der Podcastfolge in den sozialen Medien, als PN  oder an mail@yogacraft.de

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