Morgen ist Valentinstag und das bringt mich immer dazu, das Thema (Selbst)Liebe in meine Yogastunden einzubauen. In diesem Jahr habe ich dazu mal wieder den wundervollen Text von Charlie Chaplin „Als ich mich selbst zu lieben begann…“ hervor geholt.

In dieser kurzen Folge lese ich dir das Gedicht vor und lade dich dazu ein, hinein zu spüren, was mit dir davon in Resonanz geht und genau da mal näher hin zu schauen.

Während der Vorbereitung ist dazu ganz spontan ein kleines Handout entstanden, das auch zur Selbstreflexion einladen soll. 

Du findest es unter „Geschenk für dich“ auf meiner Webseite.

Ich freue mich, wenn wir über Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft) in Verbindung gehen oder du bei Gelegenheit mal auf meiner Webseite www.yogacraft.de vorbei schaust.