In dieser Folge spreche ich über den Frühling und was wir von ihm und der Natur in dieser Zeit lernen können.
Hier geht es zu den anderen Folgen, über die ich kurz spreche:
Folge 21: Lieblingsrituale rund um Weihnachten inklusive Visionboard
Zum Thema Vision Board durfte ich auch schon einmal ein Video im Rahmen der trotz MS-Kampagne aufnehmen. Du findest es hier
Folge 33: Frühlingsyogastunde für die Ohren
Wenn du mit mir durch den Frühling gehen möchtest freue ich mich, wenn du zum Yogakurs dazu kommst, der ab 18.04.23 startet.
Alle Infos & die Anmeldung zum Frühlingskurs findest du hier.
Ich freue mich, wenn wir über Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft) in Verbindung gehen oder du bei Gelegenheit mal auf meiner Webseite www.yogacraft.de vorbei schaust.
In der Folge teile ich mit dir meinen Blickwinkel auf das Thema Gesundheit und warum ich mich nicht als „krank“ bezeichnen würde, obwohl ich mit der Diagnose und den Symptomen von Multipler Sklerose – einer chronischen Krankheit – lebe.
Unter anderem gehe ich auf die Definition von Gesundheit ein und die unterschiedlichen Ansätze der Pathogenese und Salutogenese.
Die Infos zum Workshop „Ich bin anders gesund: Krankheit als Chance“ sowie zur kostenlosen Yogastunde zum Frühlingsbeginn findest du auf meiner Homepage www.yogacraft.de unter „Kurse und Events“.
Und für die kostenlose Yogastunde zum Frühllingsbeginn kannst du dich hier anmelden.
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Ab morgen beginnt mit dem Aschermittwoch die Fastenzeit. In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir und wie wichtig es meiner Meinung nach ist, dein „Warum“ hinter den Aktionen zu kennen, die du dir für diese Zeit vornimmst.
Ich habe heute ganz spontan auch noch ein Handout dazu auf meiner Webseite hochgeladen, das du dir gern runterladen kannst. Du findest das Formular dazu unter „Geschenk für dich„.
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Diese Folge lädt dich dazu ein, zu schauen, wie es und einen persönlichen Energiehaushalt steht, Energieräuber zu identifizieren und natürlich auch zu schauen, was deine Energielieferanten sind.
Etwas ungeplant gibt es am Anfang auch noch einen kurzen persönlichen Ausflug zu der wohl größten Herausforderung im letzten Jahr und warum diese gleichzeitig ein großes Geschenk war.
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In dieser Folge habe ich zum zweiten Mal Marie von YouinmotionYoga zu Gast.
Im Frühling 2019 haben wir uns für die erste gemeinsame Folge gesprochen. Damals ist Marie für sich los gelaufen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was seit damals passiert ist, wo Marie heute steht und vor allem, was sie auf diesem Weg gelernt hat.
Wir sprechen vor allem auch darüber, welche Werkzeuge ihr immer wieder helfen wieder oder noch stärker bei sich anzukommen.
Verbinde dich auch gern direkt mit Marie. Hierzu hast du folgende Möglichkeiten:
Instagram:
https://www.instagram.com/youinmotion_yoga/
Webseite:
https://youinmotion-yoga.com
Wen du mehr zu dem angesprochenen Jahreskreis erfahren möchtest, kannst du dich hier informieren.
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