Nach der Podcastfolge im Frühling zum Thema Musik (Folge 83) gibt es nun aus aktuellem Anlass Teil 2:

Vor einigen Tagen war ich auf einem wundervollen Mantrakonzert von Deva Premal und Miten. Inspiriert davon und motiviert von meiner lieben Freundin, mit der ich dort war teile ich in dieser Folge meine nachhaltigen Eindrücke von dem Konzert und spreche auch über die Besonderheit(en) von Mantrakonzerten.

Hier sind noch die weiteren Folgen, die ich anspreche und das wundervolle Mantra, das mich an diesem Abend besonders berührt hat:

Folge 20 mit Mel zum Thema „Bhakti Yoga“

Folge 83: Teil 1 von „Die Magie von Musik“

Tara mangalartha mantra (in der Version mit India Arie)

Hier findest du alle Infos zu den aktuellen Yogakursen / Events in der nächsten Zeit: Kurse & Events

Ich freue mich auch, wenn wir (weiterhin) über Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft) in Verbindung gehen oder du bei Gelegenheit mal auf meiner Webseite www.yogacraft.de vorbei schaust.

Lange geplant, endlich in die Tat umgesetzt: in der heutigen Folge tauche ich mit meiner lieben Freundin Lisi (Elisabeth Klöbl) in einen sehr besonderen Craft-Talk ein.

Wir sprechen über unsere langjährige Verbindung, unsere Gemeinsamkeiten und vor allem darüber, was ihr geholfen hat, als das Leben mit einer richtig heftigen Welle über sie eingebrochen ist. (Triggerwarnung: Tod ihres Sohnes)

Wir sprechen auch darüber, was daraus entstehen durfte – und was Lisi mittlerweile als achtsame Wanderführerin & Resilienztrainerin mit so viel Herz und Leidenschaft in die Welt hinaus trägt.

Mehr zu Lisi und findest du hier:

https://www.balanceamberg.at

https://www.instagram.com/balanceambergtirol/

Und wenn du noch weitere Infos zu unserer gemeinsamen Auszeit am Berg in meiner wunderschönen Heimatregion in den Kitzbüheler Alpen wissen möchtest, dann klick gerne hier mal rein und/oder melde dich direkt bei uns.

Der Link führt dich direkt auf die Seite vom zauberhaften Wohlfühlhotel Gasteiger Jagdschlössl, in dem wir die Auszeit wieder veranstalten. Spür gern mal drüber nach, ob das etwas für dich sein kann in diesem Jahr.

Alles zur Auszeit am Berg 2023

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In der Folge habe ich spontan das Audio hochgeladen zu dem Video, das ich heute Vormittag für meinen Newsletter gedreht habe.

Die Sequenz soll dich dabei unterstützen, in diesem Sommer immer mal wieder die Entspannung einzutauchen.

Denn gerade in den Sommermonaten tendieren wir dazu, bei all der wundervollen Aktivität auch ab und zu mal eine Pause einzulegen, um unser System entspannen und regenerieren zu lassen.

Vor der Sequenz teile ich noch ein paar Gedanken zu dieser Jahreszeit mit dir – unter anderem, warum ich den Juli auch den Advent des Sommers nenne.

Viel Freude und Entspannung.

Übrigens: falls du doch lieber das Video haben möchtest und (noch nicht) im Newsletterverteiler bist, melde dich gern bei mir 😉

Unter diesem Link findest du übrigens noch weitere Angebote, falls du Lust hast noch ein paar vor-Ort-Yogacraft-Vibes einzupacken.

Kurse & Events mit Yogacraft

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In der Folge spreche ich über einen wertvollen Bestandteil im Yoga: Pranayama.

Unter diesem Begriff werden die verschiedensten Atemtechniken zusammen gefasst.

Ich erzähle davon, woher der Begriff Pranayama kommt und dass es unterschiedliche Möglichkeiten gibt, wie du mit dem Atem auf dein System einwirken kannst.

Ich teile ausserdem 3 unterschiedliche Übungen mit dir:

• Yogische Vollatmung (für mehr Ruhe und Entspannung)

• Biene als Stimmungsaufheller

• Gorilla als aktivierende Übung

Hier ist noch der Link zum nächsten Glücksgipfel in meiner Heimatregion, von dem ich spreche (inkl. Gewinnspiel)

Mein Yapadu Summit 2023

Ich werde mit einem Workshop zum Thema Selbstfürsorge und einer passenden Morgenyogaeinheit vertreten sein. Ich freue mich, wenn du mit dabei bist und wir uns live austauschen können.

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In dieser Folge teile ich mein jüngstes Erlebnis rund um das Thema Musik mit dir: vor kurzem war ich in einem großartigen Filmmusik-Konzert des Pilsen Philharmonieorchesters unter der Leitung von Ben Palmer und bin immer noch tief berührt (#werbungohnebezahlung – aus tiefster Überzeugung)

Die Folge ist eine Einladung an dich, Musik – auf welche Art und Weise auch immer – wieder oder noch stärker in dein Leben einzuladen und dich davon berühren zu lassen.

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