08 Mein Coachingansatz und warum jeder einen Coach haben sollte

 

In dieser Folge spreche ich darüber warum ich als Coach mindestens so leidenschaftlich unterwegs bin wie als Yogalehrerin und warum oft beides Hand in Hand geht. Du kriegst Einblicke darüber, wie ich zum Coaching gekommen bin und meinen Coachingansatz.

 

Außerdem spreche ich über folgende Themen: 

·     Wie wird man überhaupt Coach

·     Wie findet man die richtige Ausbildung

·     Warum ich mich für die Ausbildung bei Uwe Pettenberg entschieden habe

·     Warum ein Blick in die Vergangenheit so wertvoll sein kann

·     Warum ich mittlerweile nicht nur als Coach sondern auch als Mentorin unterwegs bin und was der Unterschied ist

·     Ich spreche auch über meine 3 Hauptbereiche als Coach & Mentor

1. Stressmanagement für mehr Ruhe & Gelassenheit 

2. Krankheitsbewältigung 

3. Fähigkeiten und Leidenschaften erkennen, um für deine Träume & Visionen los zu laufen 

 

Mehr Informationen zu meiner Arbeit findest du unter www.yogacraft.de, auf facebook oder instagram.

 

In dieser Folge habe ich die liebe Marie für einen Craft-Talk zu Gast. 

Unter anderem ausgelöst durch ihre Erlebnisse und Erkenntnisse im Yoga hat sie Anfang 2019 mit sehr viel Mut einen großen Teil ihres alten Lebens hinter sich gelassen und sich auf eine spannende Reise begeben: aktuell in Zentralamerika, aber vor allem zu sich selbst. In der Folge sprechen wir über viele tollte Themen wie zum Beispiel: 

·     Wie du den Mut findest dich aus der eigenen Komfortzone raus zu bewegen

·     Wie du Zweifel überwinden kannst

·     Welche Rolle Yoga in dem ganzen Prozess spielt

·     Wie du Schritt für Schritt deinen Visionen näher kommen kannst

 

Marie’s Eindrücke und Erlebnisse kannst du übrigens auch in ihrem Reiseblog www.marylouinmotion.com verfolgen.

 

Mehr Informationen zu YOGACRAFT findest du auch unter www.yogacraft.de, auf facebook (yogacraft) oder instagram (@yc_yogacraft).

In dieser Folge des Q&A Specials des diesjährigen Welt-Yoga-Tages gehe ich auf die Frage ein, warum mir Business Yoga auch so sehr am Herzen liegt und was es für mich bedeutet. 

Ich erzähle dir davon, dass es für mich viel mehr ist als „Yogakurse in Unternehmen“ und es auch unterschiedliche Möglichkeiten gibt, das Thema in die Arbeitswelt zu tragen.

 

Im Rahmen von betrieblichen Gesundheitsmanagement und auch psychischen Gefährdungsbeurteilungen erhalten Präventionsangebote schönerweise immer mehr Gewichtung und auch im Rahmen von Business Yoga gibt es tolle Ansatzpunkte zum kreativen Stressmanagement wie zum Beispiel:

• Impulsvorträge 
• Workshops oder natürlich auch 
• klassische Yogakurse

Ich schlage außerdem den für mich so wertvollen Link zwischen Personalentwicklung und Persönlichkeitsentwicklung.

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In dieser Folge des Q&A Specials des diesjährigen Welt-Yoga-Tages spreche ich über meine positiven Erfahrungen, die ich mit Yoga bei Multipler Sklerose gemacht habe. Ich teile die vielen positiven Effekte, die Yoga auf den Krankheitsverlauf haben kann und wie ich meine persönliche Yogapraxis anpasse wenn ich einen akuten Schub habe.

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