In der Folge spreche ich über „Hatha Yoga off the Mat“. Oft denken wir, dass wir unbedingt die Yogamatte ausrollen müssen, um Yoga zu praktizieren. Dabei ist es oft viel wichtiger, die Yogaprinzipien in den Alltag zu integrieren und uns daran zu erinnern.

Ich spreche unter anderem darüber

Was HATHA Yoga Off the Mat für mich überhaupt ist

Warum es meiner Meinung nach so wichtig ist

Einige Tipps, wie du Hatha Yoga off the Mat praktizieren kannst

Was Netflix mit all dem zu tun hat

Mehr Informationen zu meiner Arbeit findest du unter www.yogacraft.de, auf facebook (@yogacraft) oder Instagram (@yc_yogacraft)

Ich freue mich, wenn wir uns verbinden.